PIŁKA GIMNASTYCZNA 65 cm + POMPKA
Piłka
gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla
każdego. Idealna do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i
kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Piłka
doskonała do wszystkich ćwiczeń gimnastycznych i fitness. Świetnie sprawdza się
w warunkach domowych i nadaje się do każdego rodzaju
ćwiczeń.
Tworzywo z
jakiego wykonana jest piłka charakteryzuje się dużą
wytrzymałością.
Stosowana jest
do treningów oraz fitnessu.
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń:
-
ogólnorozwojowych
- korekcji wad
postawy
-
rehabilitacji kręgosłupa
Nadaje się do wzmocnienia mięśni:
-grzbietu
-schorzeń
neurologicznych
-zwiększenia
ruchomości w stawach
-poprawia
kondycję
-koordynacje
ruchową
Trening z
piłką pozwala na ćwiczenia w dogodnej pozycji siedząc, stojąc czy
leżąc.
Jedynie
wyobraźnia stanowi ograniczenia w poznaniu jak wiele pożytecznych ćwiczeń można
wykonać za pomocą piłki gimnastycznej.
Dobór
odpowiedniego rozmiaru piłki jest bardzo istotny. Siadając na piłce, należy
zwrócić uwagę na kąt pomiędzy górną częścią ciała oraz między łydkami i udami -
kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach rozstawionych
swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się wtedy, kiedy kąt pomiędzy
górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy znajduje
się wyżej niż staw kolanowy.
Dobór
wielkości piłki zależy przede wszystkim od wzrostu osoby.
Sprawdź jak dobrać odpowiednią piłkę:
Parametry piłki:
średnica: 65 cm
materiał: PCW
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz opinięWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.