STEPPER SKRĘTNY Z LINKAMI
Praktyczny, bardzo łatwy w użyciu
przyrząd do ćwiczeń w domu – stepper skrętny z linkami.
Stepper posiada wbudowany komputer. W zestawie
linki, wspomagające pracę górnej partii ciała podczas ćwiczenia
nóg i dolnej części sylwetki.
Stepper pracuje na dwóch płaszczyznach:
1 - góra-dół
2 - na zewnątrz i do środka
Wystarczy
ok. 15-30 minut ćwiczeń 2-4 razy w tygodniu, aby spalić zbędną tkankę
tłuszczową, wzmocnić swoje mięśnie, stawy oraz poprawić ogólną kondycję!
Stepper jest solidny, posiada mocną i
stabilną konstrukcję. Stepper pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną, rozwija mięśnie
brzucha i nóg (ud, łydek, pośladków). Sprężyste linki do
trzymania pomogą w ćwiczeniach, małe rozmiary pozwolą natomiast na łatwe
przechowywanie.
Największą zaletą steppera jest to, że 15 minut
stepowania jest równie efektywne dla układu krążenia, jak pół godziny biegu. To
idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za bieganiem lub wolą ćwiczyć
w domu.
Stepper nie obciąża kręgosłupa i stawów.
Ćwiczenia poprawiają sylwetkę, można zauważyć zwiększenie wydolności oddechowej.
Łydki, uda i pośladki szybko nabierają kształtu, redukuje się tłuszcz i
cellulit. Stepper jest genialnym urządzeniem do ćwiczeń
aerobowych.
Komputer steppera, nieużywany wyłącza się sam po 4 minutach,
w celach oszczędzania energii. Przytrzymując dłużej przycisk na komputerze można
zresetować zliczone wyniki.
Funkcje:
Komputer zlicza czas ćwiczeń, liczbę
pełnych powtórzeń ("stepów"), liczbę powtórzeń na minutę, ilość
spalonych kalorii. Tryb wyświetlania zmienia się krótko wciskając
przycisk na komputerze.
Jak używać steppera:
1. Ćwiczenia mięśni tylnej części
ud (grupa mięśni kulszowo goleniowych): wystarczy wykonywać "stepy",
będąc lekko odchylonym do tyłu, na lekko ugiętych kolanach. Przód ud będzie
pracował ciężej przy ruchach głębszych, a przy płytszych bardziej pracują łydki
i pośladki.
2. Ćwiczenia mięśni pośladkowych: aby
pobudzić te mięśnie podczas korzystania ze steppera, należy wysunąć stopy z
pedałów steppera do połowy przy jednoczesnym utrzymywaniu prostej
sylwetki
3. Ćwiczenie mięśni łydek: wystarczy wykonywać
"step" wspinając się cały czas na palcach
Waga steppera: ~7,5
kg
Maksymalne obciążenie: do 100 kg
Zasilanie: 1 x AAA (w
zestawie)
W zestawie:
* stepper
* 2 linki
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz opinięWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.